Jag tycker själv att jag brukar få tillbaka motivationen om jag tvingar mig ut ett par gånger. Om du är trött kanske springturen kan få dig att piggna till, till och med.

Bara att göra det… :)

Tänk redan innan vad bra det kommer kännas att stiga upp imorgon bitti, att köra med "inspirerad action" gör att det blir mycket lättare… Annars när man bara ser det negativa och tänker att man kommer va trött osv så blir det ju rätt självuppfyllande.

Jag sprang nästan 4 km idag :)

Bra jobbat!

Tack Tick ;)

Härligt jobbat! Jag var precis ute på en halvmils intervall med jogging och snabb promenad. Runkeeper är en riktigt bra träningskompis!

#6: Härligt :)