Vilka träningsformer är att rekommendera för viktnedgång? Har otroligt varierande arbetstider, vilket direkt begränsar mig från träning på fasta tider typ dansgrupp, lagsport etc. Började jogga men upplever inte att det ger mig något, eftersom jag bytt ut joggningen mot mina tidigare promenader. Orkar inte jogga lika långa sträckor som jag promenerar, därför går det kalorimässigt sett jämt ut. Gym verkar avancerat och långtråkigt med tanke på att jag är hyfsat ointresserad av muskelgrupper. För mig handlar det egentligen inte om att vara vältränad, utan slank - till att börja med. TIPS!?