Jag har för några v sen börjat med proteinpulver för första gg.

Jag tränar inte på gym, men håller på med hästar och allt vad det innebär (mocka, packa hö osv).

Är ochså vegetarian och äter mycket dåligt.

Tycker att efter jag har börjat med proteinpulvret känner jag mig "fastare" i huden (ex gäddhänget).

Kan det vara så eller är det bara en inbillning?

Jag försöker få i mig en portion a' 30g pulver/dag. Och har soya protein.