Du väger inte så värst mycket i relation till din längd, så jag skulle snarare föreslå att du satsar på styrketräning istället för konditionsträning. 

Denna bild brukar dyka upp och visar att man kan se fastare/smalare ut vid en högre vikt tack vare ökad muskelmassa.

Träning med crosstrainer kräver relativt stor energiförbrukning tack vare flertalet muskler som måste röra sig. 

Intervallträning innebär att du tränar med olika intensiteter. Exempelvis kan du springa så snabbt du orkar i 30 sekunder för att varva med 30 sekunders promenad etc.

Pasta eller ris är inga magiska livsmedel. Så om effekten blir bättre av att utesluta dessa är individuellt.

Det är inget alternativ att skaffa gymkort?

Tyvärr känns inte det aktuellt, tänkte träna på crosstrainern och göra lite övningar hemma :/

Alltså, skulle jag valt mellan ett löpband och en crosstrainer så hade jag definitivt valt crosstrainern. Tycker mycket bättre om att konditionsträna med en sådan och dessutom är det mycket energikrävande. Men fast och slimmad blir du inte av det per definition. 

När du tränar med en crosstrainer så förbrukar du energi. Vill du förlora fettmassa från kroppen så vill du förbruka mer energi än vad din kropp tillförs. När det gäller träning så brukar kroppen dock vara väldigt bra på att kompensera för den ökade energiförbrukningen genom en ökad aptit. Så vill du förlora fett så gäller det att även ha koll på kosten, då gäller det inte vilka specifika livsmedel du äter beroende på om du använder någon specifik diet. 

Så för all del träna på crosstrainern. Det är bra för hälsan att röra på sig.