åh den var riktigt sevärd! som naturvetare borde jag vara mer öppen för nya forskningsrön, men jag kan verkligen inte tro att det är bra att superträna ouppvärmd i 3 min 3 dagar i veckan. sedan är mycket annat de säger i dokumentären viktigt, men just motionssättet blir jag irriterad på :)

Jag tror inte tanken är att man ska vara ouppvärmd. Han sitter och cyklar en stund innan han börjar maxjobba.