Träning iFokus

Träning

Etikettjulkalender-2013
Läst 777 ggr
[westerlind]
2013-12-05 07:15
1

5 december

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Bakom lucka nummer 5 hittar vi en trapputmaning! Utmaningen innebär att du ska ta dig uppför eller nerför varenda trappa som är lämplig i din väg. Med andra ord - ta trapporna istället för hissen när du ska hem, gå uppför rulltrapporna när du shoppar. Du kan gå som vanligt, ta två trappsteg i taget, hoppa uppför trappstegen, gå baklänges. Så länge du tar dig uppför eller nerför trappan får du göra precis hur du vill.

[tick]
2013-12-05 16:39
1
#1

Det blev ganska tydligt idag hur samhället inte direkt premierar rörelse för egen maskin. Det blev omvägar för att komma undan rulltrappor och rullband :)

[westerlind]
2013-12-05 20:54
0
#2

#1 Det är rätt skrämmande faktiskt när man får leta efter en trappa på exempelvis en galleri eller tågstation. Och så undrar folk varför vi, i vardagligt tal, blir fetare och latare…

MagArne
2013-12-05 21:56
1
#3

Här har det sprungits i trappor. I och för sig så springer jag nästan jämt i trappor annars också.

[TheMiko]
2013-12-05 23:13
1
#4

Vem vågar använda hissen i denna storm. Många trappor har det blivit idag.

[Tassy]
2013-12-06 08:07
1
#5

Och jag köpte hem en ny säng, lovar jag har träningsvärk idag av allt bärande 🤪