Tips på bra hemmaträning
Skulle villa ha tips på hemmaträning. Vågar inte springa ut i kylan då fått en astmaattack just pga av jag sprang i kyla så skulle villa ha tips på träning man kan göra inne dom gånger jag inte kan ta mig upp på gymmet
Livet är som en chockladask men vet aldrig vad man får/ Forest Gump
Jag är inne där en hel del, man kan klicka på länkar som visar hur man gör rörelserna.
lurvponnyn.vimeddjur.se
dinträning.se är rätt bra :)
Jag har oxå astma (känslig vid ansträngning, luftfuktighet, kall luft osv..) Så är lite begränsad oxå vissa dagar.. men sen är väl ute- löpning inte direkt min favorit heller haha x)
Men kör på löpband och blandade övningar från den sidan ovan jag nämnde & andra liknande sidor.. och sånna övningar jag fått reda på genom andra håll.. funkar bra för mig :)
Starta ny diskussion