Träning iFokus

Träning

Etikettträningstillbehör
Läst 1209 ggr
eamy
2013-06-30 23:36
0

Barfotaskor

Jag själv går gärna barfota eller med platta mjuka skor så man känner underlaget, så när man slänger på sig springskorna blir det så "tungt" för fötterna och benen. känns som att man sätter på sig cementklumpar.. så jag är lite inne på att skaffa mig ett par barfota/tåskor. Men jag känner att jag har alldeles för lite fakta och kunskap om både bra sko märken och om hur det påverkar kroppen att springa "barfota". 

Så tänkte väl kolla in här och se om det är någon som har någon bra sida man kan kika in på, eller någon som har kunskap av egen erfarenhet ?

RobinEH
2013-07-01 10:02
0
#1

Du kan läsa Jacob Gudiols serie här.

Han har även skrivit om en studie ang. Vibram FiveFingers här och om ökad skaderisk här.

Här har du en artikeln om farorna med barfotalöpning och med Vibra Fivefingers.

Jag tror, jag tror på vintertid och ishalka.
Sajtvärd på Träning och Hälsa

Skogshumblan
2013-07-03 22:39
0
#2

Bra svar från Robin, kolla även in sidor som jogga.se och Marathon.se. De har endel,trådar i sitt forum om batfotalöpning.

/ Skogshumblan

Medarbetare på tarot och healing.

"I am not what happens to me, I am what I choose to be" Carl Jung.