Jag skulle vilja bli lite peppad här så jag inte tappar motivationen till träningen jag ska börja om med imorgon. Har köpt mig en pilatesboll och tycker det ska bli kul att börja träna!! Ska jogga varje dag (jobbar en vecka till, men sen ska jag börja jogga varje morgon), och då hade jag tänkt att göra lite övningar efter joggingturen. Vill ha en plattare mage, snyggare lår och rumpa. Vet att det inte går att punktförbränna, men hade velat träna upp musklerna på just de ställena. Hur gör man? Gärna tacksam för tips på hur man tränar armar, både över och under armar utan tyngder.. 

Tack!