Hemmaträning

Smalare lår

2019-09-10 23:00 #0 av: Joel95a

Någon som kan rekommendera någon/några träningsmetoder så man kan få "smalare" lår? OBS, träning i hemmet, de som tränar benen mest av de redskap jag har här hemma: Crosstrainer, hopprep, gummiband

Anmäl
2019-09-25 15:03 #1 av: sp0ngeb0b

Att träna benmusklerna gör ju att du får muskler där, vilket ju kan göra att de slimmas till och blir fastare. Men om du bara är ute efter att bränna fett så kör vilken träning som helst, går inte att punktförbränna.

"Before you ask someone why they're vegan - ask yourself why you're not."

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.