Annons:
Etikettövrigt
Läst 239 ggr
CayKantos
8/7/19, 9:24 AM

Tips om PT

Jag BEHÖVER göra en förändring.. Men jag har ofta tränat var det har gjort mer skada än nytta.. Så har ni några tips på personlig tränare som kan hjälpa med kost och träning. Det jag behöver hjälp med är en skonsam träning som kommer bygga upp mina muskler, jag är övervig i rygg och handled och dåliga knän ovan i det. Övningar belastar ofta min rygg eller handled och istället för att träna upp musklerna överansträngs dom istället. Jag bor i Borås och skulle föredra något i det området men är villig att köra lite om det bra. Jag är tyvärr inte rik, men jag kommer bli ännu fattigare om min kropp går mer sönder..

Instagram
@TwoPawsAhead ◇ @M4rkPhotography

Annons:
Lona
8/7/19, 11:07 AM
#1

Tips från coachen😉: Kolla med vården om du kan få hjälp av en fysioterapeut (dvs sjukgymnast). Det kostar betydligt mindre och går dessutom på Högkostnadsskyddet. Kontakta din vårdcentral eller boka tid direkt till närmsta rehabmottagning via nätet. 👍


"Jag är inte klok men jag är smart!"
Toktantens dagbok: www.raskva.wordpress.com

CayKantos
8/8/19, 9:15 AM
#2

#1 har haft. Hjälpte inget vidare 🙃

Instagram
@TwoPawsAhead ◇ @M4rkPhotography

Upp till toppen
Annons: