Styrketräning

Hur får jag biceps kul?

2019-07-12 16:59 #0 av: tlover

Jag tycker om styrketräning, förutom biceps, vad som helst förutom biceps.

Hur får jag det kul?

Vad vill du läsa om nästa månad? Rösta!


Anmäl
2019-07-12 17:36 #1 av: FataMorgana

Med Theraband kanske? Tycker det är både roligare och bekvämare än med hantlar. Men för att få effekt för biceps krävs ett lite kraftigare band, annars tränar jag bara i luften känns det som. Använder mig av färgen silver för armar, bröst och axlar. Men om du skulle gilla det vet jag inte. Bara som  tips.  https://www.google.com/search?q=theraband+biceps&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjch9q62K_jAhVPlIsKHUhQC104ChD8BQgQKAE&biw=1600&bih=789

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.