Annons:
Etiketthemmaträning
Läst 534 ggr
Rosen82
7/11/19, 9:22 PM

Då jag fått ta bort min hund så behöver jag en anledning att komma ut så jag har bestämmt att jag ska försöka börja powerwalka. Börjar jobba klockan 11 så jag funderar på att gå upp vid halv 8 och gå ut en timma. Min fundering är om det är okej att äta frukost när jag kommer hem från den snabba promenaden?

Annons:
Honestyisdead
7/11/19, 9:28 PM
#1

Ja det är klart du måste äta.

Rosen82
7/11/19, 9:35 PM
#2

Ja men vet att många käkar innan dom tränar och jag undrar egentlige vad som är bäst innan eller efter??

[Devya]
7/12/19, 4:51 PM
#3

Gör det som känns bäst för dig är mitt råd. :)

sp0ngeb0b
7/12/19, 8:07 PM
#4

Tror inte det spelar någon roll. Visst, tränar man hårt behövs kanske återhämtning men det lär inte vara så viktigt vid power walking. Jag personligen skulle välja att äta efter då jag inte är hungrig när jag vaknar, men vissa måste ju äta innan de ger sig av någonstans. Gör det som funkar för dig.

Upp till toppen
Annons: