Annons:
Etikettkost
Läst 665 ggr
Sicalis
5/17/17, 7:20 AM

Lite råd om nestles fiberdryck

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Jag tänkte att här var bästa stället att fråga om kost och sånt. Jag kämpar ju för att gå ned i vikt, tränar en del och är noga med maten. Jag tycker mycket om nestles fiberdryck och förstår att det egentligen är något man ska dricka på morgonen. Jag tränar, äter frukost, sen tränar jag en gång till innan middag vid ca halv tre och så en liten stund innan kvällsmat vid ca halv sju. Jag äter vanligtvis ingenting efter halv sju men har tänkt att jag skulle vilja ha en kopp innan sovdags vid tio. Men är det väldigt dåligt om man vill gå ner i vikt?

Annons:
sp0ngeb0b
5/17/17, 10:39 PM
#1

Det går säkert jättebra att dricka på kvällen. Har inte så bra koll på hur sena måltider påverkar viktnedgång, men så länge det inte påverkar din sömn ser jag inga problem med det. Det kan ju snarare vara svårt att somna om man är hungrig, så bättre att dricka lite fiberdryck innan läggdags då. Bra sömn är också viktigt för viktnedgång.

Upp till toppen
Annons: