Kosttillskott

Kosttillskott till träningen?

2015-07-28 14:40 #0 av: Pauliine

Vad använder ni för kosttillskott som ska gynna er träning? Många kör på protein, gainer, omega3, zink, magnesium, BCAA osv. Vad tar du och varför?

Medarbetare på träning -Instagram: PaulineSvorono

Anmäl
2015-07-30 01:44 #1 av: [LadyK]

Bcaa innan och under träning. Piggar upp och ger lite extra boost.

Protein efter träning annars får jag aldrig i mig tillräckligt med protein.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.