Vilket proteinpulver är bäst?
Eftersom jag har en förmåga att äta för lite protein funderar jag på att köpa hem någon form av proteinpulver att ha som "reservmat". Vilken sort är att föredra? Whey/vassle, hampa eller någon annan sort? Ägg äter jag ändå så ett äggbaserat proteinpulver känns inte särskilt motiverat. Tacksam för tips på bra sorter.
Jag använder mig av Oneamino från Fitnessguru under själva träningspassen, vilket är väldigt uppskattat.
Sen så har jag ett som är baserat på ärt/havreprotein, från BetterYou, det bästa med det är att det är helt rent och innehåller inga konstigheter 👍
www.sirinilsson.se
![[Majbot]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Whey 100% från body science är det enda som är relativt gott för mig. Äter casein på kvällen också, men det är ju inget måste.
Själv föredrar jag Nanox vars protein är baserat på ärtor. Har provat smakerna caramel och choklad, där jag personligen föredrar den sistnämnda. Är lättlösligt, smakar gott och luktar inte så fruktansvärt när man lämnar en shake som vasslebaserat protein har en tendens att göra.
Spännande att ni rekommenderar kosttillskott som innehåller "skadliga" ämnen…
#4: Vilka skadliga ämnen åsyftar du? I vilket/vilka kosttillskott?