# vad vill ni uppnå med er träning? Author: Pauliine Som rubriken lyder, vad vill ni uppnå med er träning, vad baseras ert mål på? Om det är flera av svarsalternativen, ta det som känns mest relevant och förklara din kombi i ett inlägg :) ## Comment 1 Author: [Borttaget] Gaah så många alternativ jag kulle vilja kryssa i haha. Saknar dock ett alternativ 'att bygga' :o :p ## Comment 2 Author: Pauliine 1# ojdå! Missade det.. Det är ju mitt egna mål.... Men det blir väl en blandning av att få mer väldefinierade muskler och att gå upp i vikt I guess 😃 ## Comment 3 Author: JHLL Just nu är målet att förebygga skador. Få en mjukare kropp som inte smärtar. ## Comment 4 Author: Juicy Mitt mål är att tävla i bikini fitness! ## Comment 5 Author: fia-mia I grunden är det givetvis att må bra då jag älskar den här livsstilen. Men träningen anpassar jag till att bygga och få större och mer väldefinierade muskler. ## Comment 6 Author: Zureel Jag valde en aktiv livsstil jag vill gå ner i vikt också men det kan man göra med kost bara, så träning är för min hälsa och välmåendes skull. ## Comment 7 Author: Namiko Mitt främsta mål är för att klara av mitt jobb, vilket delvis handlar om att förebygga skador så jag valde det. Men jag har flera anledningar. Jag trivs med att vara stark, så jag vill bli starkare för att klara både jobb och vardag bättre, jag vill stärka upp musklerna för att lederna ska ta mindre stryk, jag vill gå upp i vikt (håller på att tappa vikt efter en kostomläggning och vill ersätta fettet jag tappar med muskler) och jag vill må bra och leva ett mer hälsosamt liv. ## Comment 8 Author: [Borttaget] För att få snyggare kropp, och sen är det så grymt skönt att bara dra ut och springa allt vad man orkar när man bråkat med nån av päronen ^^ Sen tränar jag för att få en mer hållbar, sund och aktiv livsstil också såklart. ## Comment 9 Author: Lazzie_ Jag valde "bli bättre inom en viss idrott". I mitt fall orientering. Men ett mer konkret mål jag har just nu är att springa milen på under 50 min det här året. ## Comment 10 Author: Fridaaaa Gå ner lite i vikt, och även då få snyggare kropp 🙂 ## Comment 11 Author: [Borttaget] Jag har så många mål och inser att det nog inte går att få allting, haha. Jag vill bli snabb(are), stark(are), kunna göra cirkuskonster (gå på händer, hjula, göra massa häftiga yogaliknande grejer med kroppen). Sen att jag vill vara snygg naken - absolut. Men jag har insett att jag älskar min kropp inte för hur den ser ut, utan för vad den kan göra. Och hur villig den är! Vad den står ut med! Fantastiska, härliga kropp som gör allt jag ber den om (typ). ## Comment 12 Author: [Borttaget] Jag hade verkligen velat klicka i fler alternativ. Men jag valde att klicka i att få en snyggare kropp.  Mitt mål är att få en snygg och sund kropp, med synliga muskler som håller för mig hela livet! :) ## Comment 13 Author: [Borttaget] Vill kryssa i flera alternativ men kryssa i "gå ner i vikt" då jag har graviditetsfett som måste bort. Men också inför tävling. Ska tävla inom draghundsporten till hösten så behöver "skrämma" igång kroppen. Musklerna är dock inget fel på trots 9 månaders dvala (även barnmorskorna klaga över mina magmuskler när jag var gravid). ;) ## Comment 14 Author: [Borttaget] Vi få bättre kondition, först och främst. Men mina mål är lite av en blandning mellan alternativen :) ## Comment 15 Author: [Borttaget] Flera av alternativen... Bli starkare, få bättre kondition, synligare muskler, hälsosammare livsstil, osv.. :) ## Comment 16 Author: [Borttaget] Få en snyggare kropp, bättre kondition och grundhälsa. Jag försöker hålla mig frisk och stark och motarbetar min sjukdom. ## Comment 17 Author: Inaarah Kryssade i "få snyggare kropp". För det får jag väl ändå säga att det är! Har inget specificerat mål egentligen - mer än att komma ned i fettprocent, få en stark och smidig kropp men framför allt _lära mig trivas med mig själv_. Har alltid varit lite överviktig trots en i övrigt hälsosam kosthållning, så det är ju helt enkelt det - att bli snyggare i kroppen. ## Comment 18 Author: KitoBonito Jag valde "att bli starkare", men egentligen skulle jag vilja kryssa i flera :) ## Comment 19 Author: RobinEH Ökad muskelmassa. ## Comment 20 Author: Skogshumblan Måste man bara välja en så är det där med att må bra målet. Jag vill gärna bli av med några kg fett också och såklart bli snabbare i löpningen, just nu känns det som jag står still men vänta bara ;) ## Comment 21 Author: Anna För att ha en sund livsstil, för att bli starkare och ha mindre ont, samt för att få en snyggare kropp.