# konditionsförbättning- lungorna?
Author: Renor

Hej!

Jag undrar lite över den fysiologiska biten vid konditionslära.  
Det står i alla texter som går att hitta att lungornas förmåga att ta upp syre förbättras och blir mer effektiv. Bättre hur???  
Ökar alveolerna i antal?  
Blir de bättre på att ta upp syre?

Om blodet och syretrasport står det mycket om, men just lungorna verkar vara ett luddigt kappitetl...

Nån som vet?? Då är jag väldigt tacksa för svar!!! 🙂

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Blodet får en bättre förmåga att ta upp mer syre och musklernas förmåga att ta upp syre förbättras? Volymen syre vi andas in förblir i princip densamma som jag har lärt mig men hur kroppen lär sig att utnyttja den syren på bästa sätt, är det som blir bättre.

## Comment 2
Author: Renor

Jo, det är helt klart ett bra svar, Tack! 

Kollade sen med min idrottslärare. Tydligen blir alveolerna fler och andningsvolymen ökar :-)