# Astma
Author: ninor

Misstänker att jag har ansträngningsastma och väntar på remiss för att göra spirometri. Är dock nyfiken på om det är någon mer här som har astma, och hur det i så fall fungerar för er i och med träningen? 

Jag känner mest av astman när jag springer, men då blir det också extremt. Var nyss ute och sprang, och efter 5-10 minuter fick jag blodsmak i munnen, svårt att andas och ONT i bröstet. När jag slutat springa fortsätter smärtan i bröstet, fortfarande svårt att andas, plus att jag börjar hosta. 

**Så, om det är någon mer som har astma, hur gör ni med träningen?** Vill ju fortsätta träna men man drar sig ju helt klart för att gå ut och springa när man mår såhär under tiden och efteråt, plus att jag nästan känner mig skakis av astmamedicinen.

## Comment 1
Author: LoAEmma

Ja astmamedicin är skit!  
Jag har diagnosen astma men aldrig haft pipig andning som ju är det klassiska. Så själv tänker jag inte att jag har det, tar aldrig någon medicin och blir inte kallad på spirometri heller längre.

Jag tränar på som vanligt, när kondisen blir bättre känns besvären mkt mindre, för mig. Hur det är för dig kan jag ju inte säga, men kolla med dem när du får komma för spirometri :)

## Comment 2
Author: ninor

#1 Jag har inte heller någon pipig andning. Däremot alltid svårt att andas, känns som det sitter en liten sumo-brottare över bröstet så det liksom blir tungt att andas. Fick kallelsen till spirometri igår, så ska dit den 23 så får vi se vad dom säger...

## Comment 3
Author: LoAEmma

Ok bra att få det kollat.

Jag är massageterapeut och kör en behandling som heter Lotorpsmetoden, superbra vid andningsproblem. Innehåller både massage och andningsövningar. Kolla upp om det finns nån där du bor, det kan hjälpa jättemycket!  
Läs gärna mer på lotorpsmetoden.se