# Utomhus eller löpband?
Author: Ilya

Ni som löper/joggar/powerwalkar..

Föredrar ni att göra detta utomhus eller på löpband?

## Comment 1
Author: Ilya

Jag föredrar nästan alltid att jogga utomhus.

Jag får inte samma driv av att stå på löpband och springa som ett hamster i hjul. Blir en helt annan upplevelse ute när man känner att man faktiskt kommer nå vart (![Flört](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")) och får känna den friska luften, se saker, känna lukter, höra ljud.

Sånt som man får uppleva utomhus men inte inomhus på samma sätt.

## Comment 2
Author: LaSadie

Utomhus! Man får frisk luft och mer intryck.

På löpbandet så tar man inte sig fram för egen maskin utan låter löpbandet göra en del av jobbet

## Comment 3
Author: piri-piri

Utomhus! Helst spåret då det ger ett mkt mjukare underlag. Löpbandet är alldeles för stumt och tråkigt.

## Comment 4
Author: Zadeira

När det gäller powerwalk så gör jag det enbart utomhus, skulle aldrig få för mig att göra det inne på band.

Joggningen sker alltid utomhus den här säsongen, men jag kommer i höst/vinter när det är både kallt/regning/snöigt och sånt där hemskt väder förmodligen springa mestadels på löpbandet. (kroppen är känslig för kallt väder)

## Comment 5
Author: Punkten

Jag älskar att springa utomhus. Gärna i kuperad terräng.. Tyvärr klarar inte mitt knä det så det blir till att gå på promenader eller springa på löpband :(

## Comment 6
Author: HannaM

Avskyr löpband

## Comment 7
Author: JustMySelf

Promenera och powerwalka gör jag helst utomhus och med en kompis, men jogag och springa gör jag helst på löpband. Vet inte varför, men jag har mycket lättare att springa på löpband än utomhus, jag blir inte trött lika fort. Jag gillar gym som har tv framför löpbanden, då kan jag utan problem sprina 20-30 minuter i sträck vilket jag absolut inte kan utomhus.

## Comment 8
Author: CelsiusT

Alla gånger utomhus!!

\*Gratis  
\*Frisk luft  
\*Intryck  
\*Hunden blir rastad och motionerad samtidigt

Visst ibland är det dåligt väder, men för mig som hundägare så spelar det ju ingen roll, hunden måste ut ändå och då kan jag ju lika gärna passa på att springa.

## Comment 9
Author: NeuroJajje

Jag röstade på utomhus, men vid närmare eftertanke så beror det på situation.  
Just nu så föredrar jag löpbandet, detta pga att jag nu kör rehab sen problem med knä och avslitna ledfästen mm i foten.  
Då kan iaf jag tycka att löpband blir "smidigt" för jag lätt kan se skillnad på när jag får ont/känner av skada, alltså efter hur långt avstånd värken kommer, om ni förstår hur jag menar.

Sen just i dagsläget så är ju även löpband underbart just när det är OS ![Flört](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 10
Author: hannakb

Utomhus är det bästa som finns enligt mig! Jag älskar att springa riktigt tidigt på morgonen, när nästan ingen är vaken och man kan höra fåglar som kvittrar och det kanske har regnat under natten - då luktar allt så rent och luften känns så lätt att andas!

Det är ju det bästa som finns när jag har hunden också, han är van vid massor av motion så det blir rundor som ligger på minst 7 km med honom.

## Comment 11
Author: Liss

Musik i öronen och löpbandet framför balkongdörren. Fördelen med att ha ett löpband hemma, man kan göra det närsom.  
För av någon anledning får jag mig inte till att ta på mig löparkläderna och sticka ut ist. Så det blir löpbandet för mig.

## Comment 12
Author: [Borttaget]

Utomhus med hunden vid 05.00 på morgonen, dragbälte runt min midja, dragsele på hunden och lina kopplat från henne till mig, sen kutar vi långt. Gärna med mp3 spelare också.  
  
Jag får motion och hon utlopp för draget. ![Flört](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")