# Vilken tid på dygnet?
Author: Borgbackens

Vilken tid på dygnet ger träning mest effekt? ![Glad](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  
Menar då lixom på morgonen, eftermiddagen osv.

## Comment 1
Author: Zadeira

Den träningen som blir av är den mest effektiva träningen. När spelar ingen roll!

## Comment 2
Author: LaSadie

Vissa säger dock om man ska gå ner i vikt ska man träna när kolhydratdepåerna är tömda.

Personligen tycker jag att eftermiddag runt 16 tiden är ganska skönt att träna på.

## Comment 3
Author: Borgbackens

Tack för svar! ![Glad](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")