# Kettlebell
Author: [Borttaget]

Är det någon här inne som varit på en sån träning? Jag har varit på min första träning på gymma idag. Det blev just Kettlebell.

Man jobbar med vikter med handtag.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Inte på ett pass med endast kettlebell, men tränat själv med de och de används på vissa andra pass jag går på! Gillar kettlebells, finns mycket roliga och vettiga övningar man kan göra.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ja det kan jag tänka mig. ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Plus att jag alltid känner mig grymt stark när jag kör med dem,  haha. 16 kg är inga problem på vissa övningar. Tjohej!

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag nöjde mig med 4 och 8 kilo. :-)Jag nö