# Bra eller dåligt?
Author: bambiiii

Hej! jag är mycket mycket mycket aktiv tjej på 12år. jag mår jätte bra av träning och sånt! vad tycker ni om mitt träningsschema bra eller ej?

Måndagar: ingenting

Tisdagar.Idrott 50mn

Onsdagar:Idrott 50mn plus gymnastik 1h och 50mn

torsdagar: Ingenting

Fredagar: Gymnastikplus springning plus ibland (oftast) simmning :))

Lördag:ingenting

Söndag:skridskor :)))

## Comment 1
Author: fia-mia

Det beror förstås på vad du har för mål med din träning men ur förbänningssynpunkt osv ser det bra ut. Det viktigaste är ju att det är kul och att du känner att du utvecklas som du vill!

## Comment 2
Author: bambiiii

1# inget särskilt mål men jag vill inte banta då jag växer,men jag vill ha spända muskler/armar/ben så det inte är liksom en klump! ja jag har JÄTTE roligt och trivs verkligen! jag valde själv det jag mest tyckte om :)))

## Comment 3
Author: fia-mia

Då tycker jag det ser bra ut! Det är viktigt att man tycker det är kul som sagt och i tonåren är det viktigt att kroppen får vila och återhämta sig, vilken din får göra på dina vilodagar.