# bilringen efter graviditet
Author: Thowas

efter min andra graviditet har jag haft svårare att gå ner i vikt än jag gjorde med första.  har tappat massor i midjan men det där jäkla bilringen runt höfterna och magen sitter envist kvar.

tips på nån bra träning för just höftpartiet?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det går tyvärr inte att punktförbränna utan det handlar om att gå ned i fettprocent. Så all form av träning kommer hjälpa dig att uppnå det resultat du eftersöker.

## Comment 2
Author: Thowas

jo klart jag vet att man inte kan punkförbränna, men om det finns övningar eller nåt sånt just för att stärka upp midja, mage och stuss