# Bli vigare
Author: fia-mia

Jag ska börja träna på Friskis och vill gå på nåt pass med övningar som gör en vigare.

Har ni nåt tips?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Yoga? Balans? hmm.. Funktionell träning kanske.

## Comment 2
Author: HannaM

Flex! Det är rörlighetsträning.

## Comment 3
Author: Zadeira

Yoga och Flex tycker jag är bra om man vill bli smidigare, rörligare och vigare.