# Före och efter-bilder! Author: Deklol För er som tog bilder före ni började träna, och efter ett par månader/år när ni kommit i form :) Jag hittade ingen liknande tråd och tänkte att detta kunde vara en väldigt fin motivationskälla för de som är lite trögstartade med att komma igång. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Vad spännande! Har faktiskt en del bilder men lägger in senare idag om jag kommer ihåg :) ## Comment 2 Author: Deklol Vad kul, gör så! Jag har också en del men kommer inte åt dem just nu. Vi får se om jag också lägger in mina sen :) ## Comment 3 Author: HannaM Hmm.. jag har tränat och rört på mig sen jag var åtta så jag misstänker att det inte skulle bli så lätt att se förändringen=p Inte bland all annan förändring. ## Comment 4 Author: Deklol #3 hehe kanske inte :P men du har inte tränat intensivare med något mål under en viss period där du har bilder före och efter? ## Comment 5 Author: HannaM Nope, inte mer än när jag som ätstörd övertränade och hade som mål att bli benrangel och dom bilderna tror jag vi hoppar. I övrigt har jag aldrig gjort något som gett förändringar eller tränat för den sakens skull. ## Comment 6 Author: Deklol #5 ojdå. Ja, du gör som du vill :) Är det verkligen ingen här som har före/efter bilder? Kom igen nu! :D ## Comment 7 Author: Karmatarerskanise Jag har tyvärr inga.. störigt! ## Comment 8 Author: BlitZ Vilken kul tråd! Då ska vi se. Jag vet inte hur man får in fler bilder i ett inlägg så jag får väl göra 2. Ok, först före då, tagen för typ 2-3 år sen. Tycker det finns vissa likheter med Peter Griffin... ![Cool](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 9 Author: BlitZ Och sen har vi "efter" som är tagen med en enkel webcam för några veckor sedan. Samma bild som i medlemspresentationer. Hade gött alla och så hoppas jag få se era bilder ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 10 Author: Karmatarerskanise BlitZ; det är en jäkla skillnad det :) Bra jobbat! ## Comment 11 Author: [Borttaget] Oj, vilken skillnad! Grymt bra jobbat :) ## Comment 12 Author: BlitZ Tack! =) Men jag ser väldigt allvarlig på "efter" bilden för det är jag ju inte i verkligheten. :D Sen att jag var så glad på "före" bilden kan ha nåt att göra med vinglaset. Bara kanske...![Tungan ute](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") /Christian ## Comment 13 Author: Deklol hahaha "peter griffin" :P Grymt jobbat BlitZ ## Comment 14 Author: BlitZ #13 Tack! Hehe Family guy är ju bäst :D ## Comment 15 Author: Deklol #14 helt klart. Jag får väl också blygsamt bidra. Det blev tvärtom för mig, undervikt -> idealvikt. på första bilden, 68kg. På andra bilden 83kg. Hoppas ingen har något emot lite hud... ![Tyst](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 16 Author: Karmatarerskanise #15 WOW, stor skillnad på dig med :) Kul att se bilder på det hållet också! ## Comment 17 Author: BlitZ #15 Bra jobbat! Man ser stor skillnad i självförtroende på bilderna. ![Cool](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Coolt!! /Christian ## Comment 18 Author: [Borttaget] Här har vi skillnaden från när jag började 20/9 2010 till 27/1 2011. Nya bilder ska tas inom kort också! ## Comment 19 Author: BlitZ #18 Va coolt, en riktig före och efter bild!! :D Man ser verkligen skillnad, va kul! Jättebra jobbat på den korta tiden! ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") /C ## Comment 20 Author: [Borttaget] #19 Tack så mycket ![Glad](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 21 Author: [Borttaget] Vilken jäkla skillnad på er alla! Riktigt bra jobbat! =) Jag har tyvärr ingen före bild och jag är ju inte direkt klar med mitt mål än så. =) ## Comment 22 Author: Karmatarerskanise Malin, vad kul. Man ser verkligen skillnaden! ## Comment 23 Author: fotokrafs Kul att se alla bilder. Vilken skillnad! ## Comment 24 Author: StinaY Wow vilka framsteg alla har gjort! Det är kul med bilder som motivation för ens egen skull de dagar man tvivlar på om nåt hänt.. ## Comment 25 Author: [Borttaget] Kul! Ska försöka leta fram mina bilder när jag har tid. :) ## Comment 26 Author: [Borttaget] Mycket bra jobbat Blitz, Malin och deklol, imponerande resultat! ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 27 Author: [Borttaget] En till.. ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 28 Author: Karmatarerskanise Kul att se dina resultat också Erik :) Duktigt!! ## Comment 29 Author: BlitZ Tack, Erik men faan det är bra jobbat själv!!! Awesome! Nice T-shirt btw, DICE ![Cool](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") /Christian ## Comment 30 Author: [Borttaget] Tack BlitZ! Och ja, har jobbat där i 3 år förut och man fick en sådan tröja då. ![Flört](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 31 Author: BlitZ #30 sicken lirare! Jobbat på DICE, ascoolt!! ## Comment 32 Author: Soffe Oj oj va duktiga ni är ![Glad](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 33 Author: Zadeira Jag har preis tagit mina "före" bilder eftersom jag fick en kommentar i morse om att mina höfter har blivit mindre och insåg att jag borde ha bilder från nu när jag nyss börjat. Så jag får gott vänta med mina bilder ett par månader. Men gud vad era bilder inspirerar! ## Comment 34 Author: [Borttaget] Vad duktiga alla är! :D Det är väldigt stor skillnad på bilderna. Inspirerande. :) ## Comment 35 Author: LisaF Åh va kul det är att se era framsteg! Man blir ju riktigt glad för er skull och det är en bra motivationskälla ![Glad](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men härligt jobbat av er alla! ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 36 Author: Deklol Bumpar upp denna tråden med en liten update från mig. Har inte ökat i kilo, tvärtom, minskat 1kg... Har haft för mig att försöka bränna underhudsfett. Har lyckats till viss del men gillar inte att droppa kilo. Men nu kommer hösten och då ska man börja bulka igen ;)