# Trappmaskin?
Author: [Borttaget]

Hej!

Jag funderar på att skaffa ett träningsredskap att ha hemma, som jag kan använda vid de tillfällen då jag inte har lust med skogspromenader och gym.

Jag är lite intresserad av en trappmaskin. Men jag vet inte om den fyller den funktion jag önskar, mer än att den bidrar till kondition och träning av ben och lår. Jag vill ju bli smalare kring midjan och magen också ju.

Funkar en trappmaskin också när man vill bli smalare kring midjan och magen? Eller tränas enbart benen och låren?

Eller kan ni rekommendera något annat träningsredskap?

Jag kan inte ha någon stor träningsmaskin, då jag bor i en studentlägenhet på 24,7 kvm. Och inget träningsredskap som hörs mycket, då jag inte vill störa mina grannar. Jag funderade på hopprep, men det hörs väl... om man inte kan hoppa jättetyst och undvika att repet slår i marken... Och lägenheterna här är inte särskilt väl ljudisolerade...

## Comment 1
Author: Zadeira

Du kommer att bränna fett över hela kroppen, även midjan och magen. Men du får inga magmuskler av det, om det var det du var ute efter. Däremot så tränar du benmusklerna och de kommer bli mer framträdande.

Trappmaskin har jag ingen erfarenhet av själv. Ett bra tips som inte låter så mycket är ju annars motions-cykel.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ok, tack för svaret! Det är att bränna fett som jag främst är ute efter. Jag tror nog jag ska ta och köpa en trappmaskin då =)

Motionscykel är tyvärr för stor att ha i min lägenhet. Vill ha nåt som man kan stoppa undan i garderoben...