# Kickboxning/Boxning
Author: Tintin82

Jag vill börja träna men har börjat på friskis & svettis ett antal gånger men det har inte riktigt varit min grej. Har lite funderingar på boxning och undrar vad det är för skillnad på kickboxning och vanlig boxning?Är det bra träning?

## Comment 1
Author: Ilya

Kampsport överhuvudtaget är bland den bästa träningen du kan träna, skulle jag vilja påstå, för du tränar både motion, självförtroende och självförsvar.

Dessutom är kampsport det ultimata om du vill bränna fett eftersom sporten är en av dom mest kaloriförbrukande sporterna som finns.

Skillnaden mellan kickboxning och vanlig boxning är att i kickboxning tränar du både kickar (sparkar med bena) och vanlig boxning med armarna.

I vanlig boxning tränar du bara boxning :)

Hoppas mitt svar hjälpte dig! Vill du veta mer så googla bara på diverse sporter.