# Powerwalk tips
Author: [Borttaget]

Jag har börjat powerwalka. Gör det 3-4ggr i veckan i ca 1 timme. Jag tycker det är jättekul eftersom jag inte är så mycket för att springa. Jag hoppas verkligen på att jag kan bli vältränad av det. Men att bara powerwalka kanske inte gör jättemycket nytta.

Så nu skulle jag vilja ha lite tips på hur man kan maxa sin powerwalk. Kanske gå powerwalk med stavar?

Tacksam för alla tips. ;)

## Comment 1
Author: Zadeira

Powerwalk med stavar och handleds/fotledvikter är toppen. Även att powerwalka i svårare terräng, tex olika långa branta backar, skogsmark, sandstrand (djupare snö på vintern) och liknande.