# Träning?
Author: [Borttaget]

Är det träning att vara ute och sparka boll med dottern? Jag blev trött och svettig iaf.

## Comment 1
Author: Zadeira

Där har du ju svaret själv. Du blir trött och svettig, alltså tränar du. Det är kanske inte träning som i genomtänkt träningspass för att få ut det mesta av din träning, men eftersom du rör på dig och blir svettig så är det ju en form av träning.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ja det är sant. Jag är annars en "soffpotatis" så det var mer än vad jag brukar göra.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Allt som får dig att röra på dig är träning, sen om det är att lyfta vikter på gymmet eller shoppa så är det träning :)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Hihi. Jo det är det nog.

## Comment 5
Author: freck

Även kallad vardagsmotion:D

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Hehe ja så heter det nog. ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")