# Så glad!
Author: [Borttaget]

Har börjat träna med en Crosstrainer. Kan säga att de första två veckorna var ett rent helsike. Orkade inte stå på den mer än 2 minuter åt gången och trampa...Fick enorm värk i benen, mjölksyra.![Tyst](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")

Men....nu när jag kom hem från jobbet..så klarade jag av att stå hela 10 minuter i sträck...!!!! ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Brände 40 kalorier på detta.  
Känns enormt skönt att hamnat på rätt sida nu....hihihi...

Så ge inte upp ni som tycker att er träning inte ger nåt i början. Det kommer!

![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 1
Author: StinaY

Bra jobbat! Det får gärna ta tid i början så kroppen vänjer sig. Men visst känns det härligt att slå sina rekord!

Heja!

## Comment 2
Author: Soffe

Bra jobbat! :-)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Rätt tänkt, man ska öka långsamt, då får man bäst resultat och då håller både kropp och psyke! Bra gjort!

## Comment 4
Author: Helajna

bra jobbat!  
Precis... man ska inte tro att kroppen svarar direkt och ger en ra kondition och ork på en dång ;) Det kräver tålamod och diciplin!  
grattis :)