# Första passet ute!
Author: LaSadie

Är det någon mer som har vågat gett sig ut ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")? Jag sprang/trippade fram igår. Det var fortfarande is på vissa ställen men det gick bra! Tiden är inget att skryta med iofs, men vad gör det när det känns bra i hela kroppen!

Är väldigt nöjd att ha underställ för både ben och överkropp ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Har idag träningsvärk som känns en hel del om man går ![Oskyldig](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Ha ha, nää utesäsongen börjar inte förrän det varit snöfritt någon månad här i Mälardalen. ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")  Jag brukar ta första cykelpasset utomhus i slutet av april / början av maj.

## Comment 2
Author: LaSadie

![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Det är ju näääästan snöfritt, iallafall i råby området ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Råby??? Bor du i Uppsala???

## Comment 4
Author: LaSadie

Neeeej, Västerås ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag tänkte väl ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Vi har nämligen i Uppsala ett friluftsområde med löpslingor, som kallas just - Råbyrundan.

## Comment 6
Author: LaSadie

Ahaaa, ja det finns ett par Råby'n i Sverige ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men skoj att det hette Råbyrundan för jag kallar min runda Råbyrundan ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: Tove-

Utesäsongen började för mej för några veckor sedan :P Men då får man springa med jääääättefina broddar ;)

## Comment 8
Author: LaSadie

Jag skippade broddarna ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Var inte så säker på vilken modell som passade bäst.

## Comment 9
Author: LisaF

Jag vågade mig ut en runda i måndags, men det var nästan förenat med att näst intill slå ihjäl sig. Ren isgata emellanåt, men det var ändå skönt att ha klarat av ett löppas ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 10
Author: LaSadie

#9 Ja det är riktigt illa på vissa ställen ![Tungan ute](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Men efteråt är man nöjd och det är skoj att höra och se reaktioner från de man möter på rundan, de flesta ler och verkar impade ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 11
Author: fotokrafs

Härligt det låter!

Där jag brukar springa är det fortfarande skidor som gäller, så det kommer nog dröja ett tag till innan jag får springa.

## Comment 12
Author: fia-mia

Jag hade tänkt tänkt springa ute idag, tror ni inte jag vaknade genomförkyld och med feber!?

## Comment 13
Author: LisaF

#12 åh, är det inte typiskt? När man har bestämt sig för något så blir man sjuk istället.. Ruskigt tråkigt! Krya på dig!

## Comment 14
Author: Howliten

Har fått lägga det på is då jag har streptokocker i halsen och är lite risig i kroppen. Och de vill inte ge med sig så snabbt och jag vägrar penicillin. Det får läka ut och  under tiden promenerar jag. Men när jag kan dra igång springandet igen ska det bli superskönt. Jag längtar.