# Utmaning - December
Author: [Borttaget]

Nu kör vi en ny utmaning fram till och med 31:a december.

**Hur många styrketräningspass hinner du med?**

## Comment 1
Author: [Borttaget]

6/12 Körde styrketräning

## Comment 2
Author: [Borttaget]

6/12 - Ett pass

## Comment 3
Author: [Borttaget]

7/12 Ett misslyckat styrkepass men ändå ett pass :P

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Misslyckat? Hände det något?

## Comment 5
Author: LisaF

1/12 styrkepass för armar, bröst, mage och vader.

5/12 rejäl genomkörare med bröst, mage, rygg, vader, armar, utfallssteg mm.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#4 Var tvungen att gå hem efter bara en halvtimme, yrslig och alldeles skakig. Håller nog på att   bli sjuk

## Comment 7
Author: [Borttaget]

#6 Aha, vad tråkigt :/ Krya på dig!

## Comment 8
Author: fotokrafs

Jag har kört 5 pass hittills. Passen är rätt korta, 30-40 minuter.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

13/12 Äntligen frisk och idag blev det ett helt lyckat och skönt styrketräningspass!![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 10
Author: LisaF

6 pass hittils. De två senaste har legat på nästan 2 timmar.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

12/12 - 45 minuter

## Comment 12
Author: [Borttaget]

14/12 Ännu ett pass, idag blev det ben

## Comment 13
Author: [Borttaget]

15/12 och 17/12 körde jag =)

## Comment 14
Author: fotokrafs

12 korta pass har jag hunnit med

## Comment 15
Author: LisaF

1 nytt pass i onsdags på 2 timmar och 2 pass idag- en riktigt hård idrottslektion med stafetter och kombinerad styrka, träning för hela kroppen!

Tog sedan ett lite lugnare träningspass på gymmet efteråt.

Är uppe i 9 pass så här långt.

## Comment 16
Author: [Borttaget]

Oj har glömt fylla i men 2 pass till har jag hunnit med i december.