# Utmaning - November
Author: [Borttaget]

Ja, eftersom det är svårt att hitta en utmaning som passar alla så gäller det att variera månadernas utmaningar ganska bra. Septembers utmaning gick ut på att räkna träningstimmar medan oktobers gick ut på att räkna kilometer.

**I november blir er utmaning att gå på så många gruppträningspass som möjligt. Gruppträning innebär alltså bland annat Core, BodyPump, BodyCombat och liknande som finns på gymmet.**

Ni skriver ner era resultat i kommentarerna nedan!

## Comment 1
Author: LaSadie

Ooopise, kommer inte vara med på en enda ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hejar på alla andra istället ![Flört](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

1/11 - BodyBalance

## Comment 3
Author: fotokrafs

Kommer inte heller vara med, Hejjar på jag me'!

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Haha, känns lite som om jag tävlar mot mig själv här ;)

7/11 - Functional Moves

## Comment 5
Author: LaSadie

Egentligen "borde" det vara fler eftersom det är kallare och många flyttar sin träning inomhus. Jag själv tog en springtur i kylan. Det var uppfriskande :)

## Comment 6
Author: Karmatarerskanise

Jag komemr inte heller vara med, har inte mitt kort ännu. Och när jag väl fått det kommer jag bara testa några få pass till att börja med. Är så feg, gillar inte att komma som ny till en grupp.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

8/11 - Poweryoga

## Comment 8
Author: Karmatarerskanise

Suck, såg nu att alla pass är på kvällarna, just då jag inte vill vara där för att det är så mycket folk.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

#8 Är det inga alls under dagen? :O

## Comment 10
Author: Karmatarerskanise

Bara vatten gympa. Och det vill jag inte gå på fören jag gått ner lite mer i vikt.

En dag har dom pilates 11

## Comment 11
Author: [Borttaget]

#10 Ajdå, det var ju inte kul!

## Comment 12
Author: Karmatarerskanise

SKa fråga hur det kommer sig.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Ja, gör det!

## Comment 14
Author: [Borttaget]

11/11 - BodyCombat

## Comment 15
Author: Humsi

Hejsan, ny här, och ny på träningen med. Gymkortet däremot är gammalt, så kände att det var dags att börja använda det nu ;D

Har i allafall hunnit med:

Tisdag 9/11: Bodystep

  
Torsdag 11/11: Pilates

:)

## Comment 16
Author: LaSadie

Räknas spinning ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Då mina planer att träna året runt givk i kras med första frosten så kommer jag och min kompis komplettera våra ute pass med spinning. Så 1h spinning ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 17
Author: [Borttaget]

Klart det räknas :D

## Comment 18
Author: LaSadie

Spinning igen ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Höll på att dö bara ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 19
Author: [Borttaget]

23/11 - Dance

## Comment 20
Author: LaSadie

Ännu ett pass. Core spinn. Först core träning och sedan ett medelpass. Sammanlagt 90 min ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")