# barn o träning??
Author: bummsan

Hej har en fråga som någon kanske har ett svar på.

Min dotter som är 4 år överviktig o med perthes en barnsjudom i höfterna.

Skulle hon kunna träna på en vibrationsplatta?

Någon som har erfarenhet av det?

## Comment 1
Author: tantan

menar du sån helkroppsvibrationsplatta som man står på? i så fall skulle jag inte rekommendera det, man har sett att såna vibrationsplattor gör mycket mer skada än nytta. Man har faktiskt sett liknande skador på folk som använder vib-platta mycket och på vägarbetare som använder tryckluftsborrar.

## Comment 2
Author: bummsan

ok tack för svaret.

## Comment 3
Author: HannaM

Vattenträning kan det vara något? Vattengympa och lära sig simma, det belastar ju inte på samma sätt som annan träning.

## Comment 4
Author: LaSadie

Borde inte en sjukgymnast ge tips om vad ni kan göra med er dotter?

## Comment 5
Author: bummsan

simskola nästa vecka.

vatten är helt klart bäst.

## Comment 6
Author: lallemum

Har du frågat om simma är okej. Jag skulle inte göra det utan läkares inrådan. Höfter och simning är faktikt inte helt skonsamt. Det kanske känns mindre i vatten, vilket kanske kan vara en nackdel om man får ont.

När jag hade ont i axlar och höfter fick jag inte simma alls. aktivitet i vatten kan vara bra, men kanske inte just simma.

Fråga först iallafall, tokigt ifall det skulle göra skada.

Lycka till!