# Använder du stegräknare?
Author: AnneN

**Huvudfråga:**  
Använder du stegräknare?

**Följdfrågor:**  
Hur många steg per dag går du?

Har du den på dig hela dagen eller bara vid träningspromenader?

Skulle du vara intresserad av att ha en liten stegtävling mellan oss medlemmar?

## Comment 1
Author: AnneN

Ja jag använder stegräknare, då jag väl kommer ihåg att ta på mig den.

Jag försöker uppnå minst 10.000 steg per dag.

Jag har den endast vid promenader, inte då jag är hemma och bara går mellan rummen i lägenheten.

Jepp jag tycker det vore roligt och kanske lite motiverande med en liten tävling ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Nej, jag använder inte stegräknare men en tävling låter skitkul och då hade jag garanterat börjat använda min! :) Bra idé!

## Comment 3
Author: AnneN

#2 Ja man blir ju lite mer inspirerad att använda den om man har någon att tävla mot. ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Ja, verkligen! Så är det ju med mycket :)

## Comment 5
Author: LisaF

Jag använde stegräknare för några år sedan. Kanske borde ta fram den igen o utmana/utmanas av medlemmar här inne! Bra idé AnneN ![Skrattande](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 6
Author: HannaM

Jag skulle gärna prova att använda stegräknare, av ren nyfikenhet för att se hur mycket jag rör på mig. Tävling är alltid uppskattat=)

## Comment 7
Author: Fiona

Valde Annat svar! Fick låna en av skolan en vecka och det va super, man blev väldigt peppad till att gå dom där 10 000 stegen minst. Gick väl i snitt 11 000 steg om dagen den veckan. Skulle vilja ha en permanenet

## Comment 8
Author: johan

Jag hade stegräknare förut, men tappade helt lusten när jag insåg att det gav fler steg av att ha en stressig dag på kontoret än att vara ute och springa en mil.

Egentligen borde man inte bli förvånad. Det är ju en steg-räknare och inte ett mått på träning.

Men det fick mig att tappa lusten att använda den.

## Comment 9
Author: HannaM

Någon som har bra tips på en billig stegräknare som fungerar? Behöver inte massa häftiga funktioner, vill mest prova av ren nyfikenhet och har inte lust att slänga ut 3-400 på det då.

## Comment 10
Author: johan

Finns på Clas Ohlson rätt billigt.

## Comment 11
Author: HannaM

Jo finns men tänkte om någon provat någon som ger ett hyffsat resultat och inte går sönder efter en vecka.

## Comment 12
Author: AnneN

#11 Jag har en som är köpt på clas ohlsson, den är av märket Silva och räknar steg, kalorier, km och aktiv tid (timer). Billig och hållbar!

## Comment 13
Author: HannaM

#12 Ah det låter inte så dumt, har du koll på om den räknar hyffsat rätt? Har hört om stegräknare som är både överkänsliga och underkänsliga och kan ge rätt varierande resultat.

## Comment 14
Author: AnneN

#13 Jepp jag har kollat och sätter man den på rätt plats (vid höften) så räknar den rätt.

## Comment 15
Author: HannaM

Ah då får jag försöka komma ihåg att titta efter en sån då!

## Comment 16
Author: AnneN

#15 Har för mig att den fanns på intersport eller nått sånt också, fast där var den mycket dyrare.

## Comment 17
Author: Fiona

**#12** Hur mycket kostade den?

## Comment 18
Author: AnneN

#17 Kommer tyvärr inte ihåg, men vet att det var definitivt under 200kr iallafall.

## Comment 19
Author: Fiona

#18 Okej, lagom alltså! Va en sån jag hade i skolan och den va jag nöjd med så borde nog investera i en sån sen :)

## Comment 20
Author: [Borttaget]

Hurm, nu blev jag ju också otroligt frestad ![Tungan ute](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") provade stegräknaren i min gamla mobil, men den fungerade absolut inte, visade generalfel ![Obestämd](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 21
Author: LaSadie

Använder min ibland. Har inget behov av att räkna mina steg =)

## Comment 22
Author: Pialinn

Tog fram den idag. Tidigare har den räknat guppen jag kör med husbilen. (bor i den sen 5 år tillbaka. Vintrarna i Spanien/Portugal.)

Vaktar hund, hus & min väninnas gamla mor i Tyskland. Långa hundpromenaden gav 7061 steg.

Jag hänger gärna med på en tävling för att få motigation att gå. Rörde mej inte alls i vintras. Kanske för att det regnade mest varje dag från 20 dec till slutet av mars. =7 kg viktökning.

## Comment 23
Author: fia-mia

Använder ibland, men inte ofta. De dagar jag går hem från bussen blir det 10000-12000 steg, tränar jag blir det uppåt 15000

## Comment 24
Author: Pialinn

Idag på timmes-promenaden med hunden visade stegräknaren drygt 4000 steg. Härom dagen blev det ca 7000 steg.

Troligtvis stannade räknaren när jag böjt mej ner för att ta upp boll o pinnar att kasta. Eller så kanske linningen viker sej och räknaren hamnar upp&ner. Det är en Silva som oxå räkna kalorier och tiden.

## Comment 25
Author: AnneN

#24 Är du säker på att du placerar den på rätt ställe? En del sätter den mitt fram då den egentligen ska sitta vid höften

## Comment 26
Author: Pialinn

#25 Den sitter på höften. Jag får kolla varje gång jag böjt mej ner att den inte sitter annorlunda. Inne hör jag att den räknar men ute gör jag det inte.