# Vibrationsbälte?
Author: EternalWinter

Har funderat på att införskaffa mig ett sånt här vibrationsbälte en Abtronic..är det någon som vet ifall det ger bra resultat? 

Tack på förhand!![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag använder det för min onda rygg.  
Men ur träningssynpunkt har det ingen effekt, fungerar  
som TENS,  
                             ![Glad](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: tantan

Abtronic bygger på NMES-teknik, dvs den skickar elektriska impulser som, förenklat sett, får musklerna att dra ihop sig. Det här är något man använder inom vården (exv vid rehab efter knäoperationer) i samband med träning för patienter som har svårt att "hitta" musklerna, dock med bättre maskiner än abtronic.

Det dom säger i reklamen (att 10 minuter ska motsvara 500 situps eller vad det nu är och att abtronic på något magiskt sätt skulle punktförbänna fett runt magen..) är helt enkelt till stor del bullshit, det kan aldrig ersätta gammal hederlig träning. Däremot kan man ha det som ett komplement.

Hoppas det hjälpte litegrann iaf =)

## Comment 3
Author: EternalWinter

#1/#2

Tack för svar, hade hoppats på att det skulle ge resultat då jag sällan hinner ge mig ut och träna, har inte mycket fläsk att få bort vill mera åt den där platta tränade magen![Flört](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 4
Author: tantan

Som sagt. NMES i kombination med träning ger lite mer än bara träning, men personligen skulle jag inte lägga ner pengar på det, det är en bättre investering att köpa ett gymkort..

## Comment 5
Author: EternalWinter

#4 Ja okej jo gymkort skulle vara bra det är tyvärr tiden som inte räcker till![Obestämd](http://traning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 6
Author: tantan

äsch, det är bara en fråga om prioritering =)

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Jag har själv köpt hantlar och andra hemma-

redskap och för mig det viktigaste av allt,

DVD-skivor för hemmaträning.

## Comment 8
Author: Elshira

Bältet tränar magen och gör att musklerna (tidvis) blir större så det är ju egentligen inte något fuffens i det. Hur lång tid och hur mycket det är i jämförelse med riktiga träningar kan jag inte uttala mig om, men det är ju fortfarande träning så någon nytta har de ju självklart.

Men vad det gäller fettet så försvinner det lika mycket över hela kroppen, så du kan aldrig bränna mer fett på t.ex bara magen och ändå behålla det på andra ställen. Det är allt eller inget som gäller då.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Men de här bältena har varit med i "Plus" och de hamnade i  
soptunnan just när det gäller att träna kroppen.  
  
Men många har ju hjälp av det när det gäller överspända muskler  
i ex ländryggen. Jag har för det mesta på mig dessa och för mig  
är de räddningen.

## Comment 10
Author: Elshira

#9 Det är ju för att de är skapta till det samt sjukgymnastik från början :) Min brorsa fick en sådan fast med lösa elektroder när han bröt armen förut ^^