# Monicas träningstråd del 2 Author: MonicaLagerquist Eftersom att den tidigare tråden blev så lång gör jag mig en ny. ## Comment 1 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 2 Author: Herveaux Dina uppdateringar är så inspirerande! 😄 ## Comment 3 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 4 Author: MonicaLagerquist #2 Tack ## Comment 5 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad i regnet ## Comment 6 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i regnet ## Comment 7 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 8 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 9 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 10 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 11 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad ## Comment 12 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 13 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 14 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 15 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 16 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 17 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 18 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 19 Author: MonicaLagerquist en och en halv timmes promenad ## Comment 20 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 21 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad. ## Comment 22 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 23 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 24 Author: MonicaLagerquist en och en halv timmes promenad ## Comment 25 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad ## Comment 26 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 27 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 28 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 29 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad i skogen ## Comment 30 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 31 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 32 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad i skogen ## Comment 33 Author: MonicaLagerquist En timme och 40 minuters promenad längs med Upplandsleden ## Comment 34 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad. ## Comment 35 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad. ## Comment 36 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad ## Comment 37 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 38 Author: MonicaLagerquist Lastar av två kubik ved ## Comment 39 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 40 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad ## Comment 41 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 42 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 43 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 44 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 45 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 46 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 47 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i regnet ## Comment 48 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad ## Comment 49 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i solen ## Comment 50 Author: MonicaLagerquist 30 minuter promenad ## Comment 51 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 52 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 53 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 54 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 55 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 56 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 57 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 58 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 59 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på gåbandet ## Comment 60 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad ## Comment 61 Author: MonicaLagerquist 30 minuters promenad ## Comment 62 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 63 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 64 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 65 Author: MonicaLagerquist 40 minuter promenad ## Comment 66 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 67 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 68 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 69 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 70 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 71 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 72 Author: MonicaLagerquist En timmes hårt trädgårdsarbete ## Comment 73 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 74 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 75 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 76 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 77 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 78 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 79 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 80 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 81 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 82 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 83 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 84 Author: MonicaLagerquist 30 minuters promenad ## Comment 85 Author: MonicaLagerquist 30 minuters promenad ## Comment 86 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad. ## Comment 87 Author: MonicaLagerquist En timme och 45 minuters promenad ## Comment 88 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 89 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 90 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad ## Comment 91 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 92 Author: MonicaLagerquist Plankan 20 sekunder ## Comment 93 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 94 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 95 Author: MonicaLagerquist Dag 2: 20 sekunder plankan. ## Comment 96 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 97 Author: MonicaLagerquist Dag 3: 30 sekunder plankan ## Comment 98 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 99 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i regnet ## Comment 100 Author: MonicaLagerquist Dag 4: 30 sekunder plankan. ## Comment 101 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 102 Author: MonicaLagerquist Dag 5: 40 sekunder plankan. ## Comment 103 Author: MonicaLagerquist 30 minuters promenad ## Comment 104 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 105 Author: MonicaLagerquist Dag 7: 45 sekunder plankan. ## Comment 106 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 107 Author: MonicaLagerquist Dag 8: 45 sekunder plankan. ## Comment 108 Author: MonicaLagerquist En timmes frostig promenad ## Comment 109 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 110 Author: MonicaLagerquist Dag 9: 60 sekunder plankan ## Comment 111 Author: MonicaLagerquist Dag 10: 60 sekunder plankan ## Comment 112 Author: MonicaLagerquist 55 minuter promenad ## Comment 113 Author: MonicaLagerquist Dag 11: 60 sekunder plankan ## Comment 114 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 115 Author: MonicaLagerquist Dag 12: 90 sekunder plankan ## Comment 116 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 117 Author: MonicaLagerquist Dag 14: 90 sekunder plankan ## Comment 118 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 119 Author: MonicaLagerquist Dag 15: 90 sekunde plankan ## Comment 120 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 121 Author: MonicaLagerquist 50; minuter promenad ## Comment 122 Author: MonicaLagerquist Dag 16: 120 sekunder plankan. ## Comment 123 Author: MonicaLagerquist En dryg timmes promenad ## Comment 124 Author: MonicaLagerquist Trots ryggskott så lyckades jag fixa det även idag.Dag 17: 120 sekunder. ## Comment 125 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 126 Author: MonicaLagerquist Dag 18: 150 sekunder plankan ## Comment 127 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 128 Author: MonicaLagerquist Dag 20: 150 sekunder plankan ## Comment 129 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 130 Author: MonicaLagerquist Dag 21: 150 sekunder plankan ## Comment 131 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 132 Author: MonicaLagerquist Dag 22: 180 sekunder plankan ## Comment 133 Author: MonicaLagerquist Dag 23: 180 sekunder plankan ## Comment 134 Author: MonicaLagerquist Dag 24: 210 sekunder plankan ## Comment 135 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 136 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 137 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 138 Author: MonicaLagerquist Dag 26: 210 sekunder plankan ## Comment 139 Author: MonicaLagerquist Dag 27: 240 sekunder plankan ## Comment 140 Author: MonicaLagerquist Dag 28: Så länge du bara orkar! Det blev fyra minuter plankan ## Comment 141 Author: MonicaLagerquist Febrig och klen sen ett par dagar tillbaka så någon träning blir det inte förens jag är frisk och kry. ## Comment 142 Author: MonicaLagerquist Efter ett långt uppehåll så tog jag mig ut idag.Halkade runt i en timme. ## Comment 143 Author: MonicaLagerquist 45 minuters promenad ## Comment 144 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 145 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad. ## Comment 146 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad. ## Comment 147 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 148 Author: MonicaLagerquist 30 minuter promenad ## Comment 149 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 150 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 151 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 152 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 153 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 154 Author: MonicaLagerquist En timmes propmenad ## Comment 155 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 156 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 157 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 158 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 159 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 160 Author: MonicaLagerquist Med risk för liv och lem halkade jag runt en timme. ## Comment 161 Author: MonicaLagerquist Med risk för liv och lem halkade jag runt en timme. ## Comment 162 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 163 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i solen ## Comment 164 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 165 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 166 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 167 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 168 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 169 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 170 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 171 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 172 Author: MonicaLagerquist 50 minuters promenad ## Comment 173 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 174 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i solen ## Comment 175 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i solen ## Comment 176 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 177 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 178 Author: MonicaLagerquist Nu är det hundträning för hela slanten.Själv hinner jag inte träna öht. ## Comment 179 Author: Pyttelite Hur går det med träningen?