# Skinny fat
Author: Ispeakfluentmoviequotes

Hur blir jag av med skinny fat? Har alltid varit mindre i kroppstypen, 55kg men med kurviga former. Har tränat på gymmet med tunga vikter för att bygga muskler, äter en växtbaseraddiet, men har väldigt svårt för att få bort nedre magfett vilket är min största osäkerhet.

## Comment 1
Author: RobinEH

Upplever man att man är "skinny fat" så är två moment att ha med sig.

Du tränar, äter mer än ditt energibehov och bygger lite mera muskler.  

När det är gjort, minska ned på energiintaget för att förlora fett.