# Träning
Author: phill10

Jag har börjat med styrketräning och vill bugga mina muskler men en sak har jag märkt, min vänstra bicep är mindre än den högra.. mycket mindre. Vet någon hur man gör för att fixa detta?

## Comment 1
Author: sp0ngeb0b

Det är säkert för att du är högerhänt, och därför använder högra armen mycket mer än vänstra till att t ex lyfta saker osv.  
  
Jag hade nog tränat som vanligt, alltså bicepscurls med samma vikt på båda armarna om du kör hantlar. Alternativt med en stång. Tänker att vänstern borde komma ikapp högern så småningom. Kan nog bli lite konstigt om man försöker kompensera genom att träna vänstern tyngre än högern.