# Kost för att gå ner i vikt??
Author: amandajoh

Vill gå ner i vikt... är 158 cm lång och väger 70. Vill gå ner i vikt men lyckas inte.... någon som har råd???

## Comment 1
Author: Sindri

Kolla igenom den här ifokus-sajten  
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/56a38b3e8e0e747c3b00078f-undvika-deppighet-och-illamaende-vid-lchf?readstate=false

## Comment 2
Author: Carrosh

Hur äter du i dagens läge? Tränar du något? Vad i så fall? Hur gammal är du?

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Kolla upp IIFYM (If it fits your macros), det är nog till stor hjälp. 👍