# Träningsprogram gym
Author: Elin01troedsson

Någon som har tips på träningsprogram att göra på gymmet, jag är 14 år och tränar främst för att jag tycker det är kul. Är intresserad av helkroppsprogram eller träningsprogram som är riktade mot mage och armar. Eftersom jag dessutom spelar handboll och gillar att springa så har jag tänkt att endast gymma 2ggr/veckan.

## Comment 1
Author: ofokustjej10

Är det inte 15 års åldersgräns på gym? Iallafall här har vi den åldersgränsen.

## Comment 2
Author: Elin01troedsson

Jag fyller 15 i år och här får man gymma även när man är under 15 år om man har med en förälder.

## Comment 3
Author: oliverholmström

Jag vet att nordicwellnes har 11 års gräns om man går med förälder. Boka ett pass med en pt det är det absolut bästa och då visar h\*n även exakt hur du ska göra för att göra rätt!

## Comment 4
Author: Elin01troedsson

Ok tack så mycket! :)