# Knäböj med hantlar
Author: [Borttaget]

Hej. Har någon här en bra youtube film med bra anvisningar till hur man gör knäböj med hantlar på rätt sätt att bjuda på?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

[http://tyngre.se/videos/saeker-och-effektiv-traening-knaeboej/](http://tyngre.se/videos/saeker-och-effektiv-traening-knaeboej/)  

Din förklarar knäböj bättre än många. Väldigt sällan behandlar videor problem så som tippande höft, för tight höft/lår/fotleder osv som leder till inkorrekt form = skador på rygg.

Hur du håller hantlarna kan du googla fram på ingen tid alls i princip :P

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Tack den var bra.