# Runkeeper Author: Tanjis Jag använder mig utav Runkeepers funktion "lär dig springa 5km" jag älsar runkeeper och programmet är varierat och roligt.  MEN då programmet är upplagt så man ska jogga var annan dag så blir det jätte tokigt om man får förhinder, som ex i går låg jag och drog mig rätt länge i sängen, till kl 10 kanske, då ringde jobbet och frågade om jag kunde jobba 13-21.30 extra vilket jag gick med på då vi sparar pengar till ny bil så alla extra jobberbjudanden är välkomna, så då var det bara att klä på sig, gå en långpromenad med hundarna och åka iväg. Jag var hemma halv 11 och var helt slut, somnade i bilen hem liksom, dessutom hade det börjat snöat och det var riktigt mörkt ute och det kändes inte ett dugg kul att ge sig ut att jogga. Nu vart det som så i dag att runkeeper gnällde om att jag hade missat träningspasset igår så jag gav mig ut och sprang det passet nu på morgonen, det tokiga blir då att nästa jogging tur blir redan i morgon och det går inte att ställa om!!!! Eller? I så fall hur? Om det inte går att ställa om är det väl bara att ge sig ut i morgon med men ändå! ## Comment 1 Author: [Borttaget] För egen del hade jag bara klickat bort "gnället" och tagit rundan när det passar mig.  Kör själv med C25K och då ska man enligt den springa tre gånger i veckan vilket jag aldrig hinner då jag både jobbar och tränar på gym. ## Comment 2 Author: Tanjis C25k? ## Comment 3 Author: [Borttaget] Coach to five kilometers. En app från rundouble där man lär sig springa/jogga 5 km på nio veckor. ## Comment 4 Author: Tanjis Låter som den funktionen som finns på runkeeper men det finns ju en uppsjö av sånt. Hade en app som hette zmobierun och den var kul, var som ett spel :) men det var lite väl kämpigt för någon som inte var van att springa vilket jag inte var då. Det är liksom ljud i bakgrunden och det utspelar sig i en zombie attack och man har kommit till en militärbas och får uppdrag som runner 5. Och ja, man ska då springa från basen och samla medicin och mat och så till basen, springer man inte tillräckligt snabbt hör man hur zombisarna närmar sig och om dom får tag på en dör man. Haha sjukt läskigt men kul ## Comment 5 Author: [Borttaget] Har den appen också för extra motivation ibland.