# Medel för grepp
Author: Surpan

Hej!

Jag är beroende av olika medel för att få bra grepp med händerna i min träning, så jag undrar om det är någon som har tips på något bra medel?

Just nu använder jag [dry hands](https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2519265/images/2011/dryhands_146383578.jpg) men helst skulle jag vilja ha något utan silikon.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Torrt talk? Kör jag på iallafall, dock får man vara noga med att inte ta på delarna i en vajermaskin eftersom det förstör oljan som får vikterna att röra sig smidigt.

## Comment 2
Author: Surpan

#1 Var köper du det? Kommer det i pulver då eller hur funkar det?

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#2 I block, finns på mmsports och gg:

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/gforce-magnesium-carbonate-55g-bit  

http://www.mmsports.se/Tillbehor/Straps-Grips/MM-Sports-Gym-Chalk.html  

Man gnider det helt enkelt på händerna (Y)