# pilatusboll
Author: lillan-65

Ja har fåt en del tränignsgrejer i julklapp o fick med en MINDRE (i storlek) pilatusbol o det tipset ja vil je är att det är enklare med balansövningar när bollen är mindre i storlek. Ja fick med  gumiband med olika motstånd, jettebra o roligt o träna med sån. dom är inte heller dyra o det behövs inte stort utryme för o anvenda dom. Tips 🙂