# Stämplad och sparkad på fotbollsmatch Author: majasund För 1 vecka sen spelade jag en fotbollsmatch och blev hårt stämplad, var nästan tvungen att kliva av men bet ihop och spelade en stund till. Jag är back och skulle rensa bollen i straffområdet då kommer samma tjej en gång till och missar bollen och träffar samma ställe där hon nyss stämplat. Biter ihop ännu en gång och kör på. Säger inget till någon utan tänker att det bara är en vanlig stämpling. Har grymt ont hela matchen och hela kvällen, svullen och ett ganska stort blåmärke på vänstrafotens ut och undersida. Tänker att det är borta till imorgon men när jag vaknar dagen efter har jag svårt att stödja på foten och den är relativt blå och svullen. Haltar mig till skolan i foppatofflor utan strumpa. Klarar mig nätt o jämnt igenom skoldagen. Åker till träningen men inser innan jag tagit på fotbollstrumpan att det inte kommer gå. Tar en promenad barfota (eftersom Foppatofflan trycker för mycket) svullnaden går ner liiiite. Åker hem o sover, går till skolan typ lika som dagen innan, aktivitetsdag med skolan 5km löpning, springer/går barfota pga smärtan. På kvällen är det match igen, har bestämnt mig för att härda ut, värmer upp barfota (återigen pga smärta vi kontakt/vidröring med foten) spelat ganska mycket ca 70 min blir även denna match sparkad o stämplad på samma ställe... Har så ont att det knappt går att stödja på foten efter. Har jag ont pga svullnad o blåmärke eller kan det vara som min mamma tror att det hänt något med mellanfotsbenet/leden? Någon som har varit i samma situation? Ska prova att löpa en lättare runda idag, har två matcher o tre träningar nästa vecka o vill gärna vara med på dem! (Viktiga inför landslags uttagning) Det borde inte vara så farligt att belasta foten va? (Suddig bild, syns knappt att det är ett blåmärke eller en svullnad..)På bilden har blåmärket o svullnaden gått ner rejält, värre nu dock.. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Om något mellanfotsben är brutet/har benspricka, blir skadan troligen värre om du springer. Åk och röntga foten (åk till akuten på sjukhus). ## Comment 2 Author: majasund Okej, tack! Ska avvakta lite men annars blir det en tur till akuten:/ ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag skulle kanske åka till akuten ändå. En kamrat till mej som fick ett rejält blåmärke på handen lyckades få en ledskada i ett finger pga inflammationen. ## Comment 4 Author: majasund Oj, okej. För jag vill ju inte förstöra framtiden.. ## Comment 5 Author: majasund Åkte till familjeläkaren (för ca 3-4veckor sen) fick remiss till röntgen men det visade ingen, bara en liten tillväxtfas eller något (vet inte riktigt, vad hon sa) men det hade i alla fall inget med det här att göra! Läkaren sa att jag skulle vila till svullnaden gått ner. Vilade ca 2veckor, foten mådde hyfsat bra. Men nu har jag börjar trappa upp veckoträningen: 4fotbollsträningar, 1match, vattengymnastik 4-5ggr. Har börjat fått grymt ont igen men kan verkligen inte vila nu eftersom att jag ska på gothiacup om ca 3veckor och måste vara i bra form då! Gör tåhävningar 10x3 3ggr om dagen. Balansövningar framför fotbolls VM. Någon som vet vad som kan vara fel i foten? Någon som har några bra övningar förutom, vattengymnastik, tåhävningar och balansövningar? Kan också tillägga att foten svullnat upp igen och fått tillbaka blåmärket. Och vila är som sagt inget allternativ just nu. Efter cupen kommer jag att ta "semester" från träningen i tills jag kan använda foten normalt i vardagen också. Kan det vara så att det är en fraktur (som en av läkarna trodde) fast den inte sågs på röntgen eftersom skadan bara var en vecka gammal? Är otroligt tacksam för alla svar!!! ## Comment 6 Author: [Borttaget] Det kan vara allt. En spricka i benet som sysn dåligt på röntgen. Ett skadat blodkärl. Broskytor som skadats i mellanfotsbenen. En benflisa som syns dåligt på röntgen. Ledbandsskador? Muskelbristningsskada? Blåmärke igen, tyder på att det uppstått en blödning, så något är fel. Det kan ju sitta lite "död" läkevävnad inne i skadan som kroppen inte tagit hand om ännu, fast det bör man ju fråga läkare om. Det slår mej att ofta rapporteras det att spelare som varit opererade och kommer tillbaka till träningen nästan direkt får en ny skada, kanske på annat ställe. En förklaring är att hela det skadade området är försvagat och måste tränas upp över mycket längre tid, en annan förklaring är att spelaren inte är fulläkt trots att läkaren "tror" att skadan är läkt.