# Tränings hjälp
Author: Peak303

Av någon anledning har jag lyckats att träna ena sidan av magen mer än andra. Någon som har tips på hur man kan göra för att jämna ut denna träning?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Träna den svagare sidan mer är den första tanken som poppar upp i huvudet på mig haha. Gör samma x antal reps på båda sidor osv.

## Comment 2
Author: Peak303

Jo, men vad för träning kan man göra?   
Är det jag är ute efter x)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Vad gör du för övningar i nuläget?

## Comment 4
Author: Peak303

#3: Just nu har jag bara gjort sittups.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Hur märker du att du är ojämn?

## Comment 6
Author: Peak303

För att när jag spänner magen så känns det mer på ena sidan än andra. Samt att efter att jag tränat var gång så känns det alltid mer på ena sidan än andra.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Hur länge har du tränat?

## Comment 8
Author: Peak303

De senaste åren har jag inte tränat så mycket mer än att springa lite då och då.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Jag menar under den senaste tiden. Bara nån gång i veckan eller mer aktivt?

## Comment 10
Author: Peak303

#9: Jag tränar inte regelbundet. Senaste veckan har jag väl cyklat och åkt rullor.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Då kan du börja med att träna mer regelbundet och köra fler övningar än bara situps. Träna sidorcrunches också exempelvis. Sido v-ups...