# 22 december
Author: [Borttaget]

Bakom dagens lucka hittar vi en favorit i repris - **planka**. Dagens planka ska göras i fyra minuter. Som vanligt delar du upp plankan i små delar om du vill, eller göra hela på en gång. Kolla föregående datum så får du tips om hur du kan göra plankan. Lycka till!

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Satsade på att göra hela i ett sträck men fick ge upp: 3:30 + 1 minut vila + 0:30.