# Tips på bra hemmaträning
Author: lkmf

Skulle villa ha tips på hemmaträning. Vågar inte springa ut i kylan då fått en astmaattack just pga av jag sprang i kyla så skulle villa ha tips på träning man kan göra inne dom gånger jag inte kan ta mig upp på gymmet

## Comment 1
Author: Aribigga

[http://tranahemma.org/](http://tranahemma.org/)  

Jag är inne där en hel del, man kan klicka på länkar som visar hur man gör rörelserna.

## Comment 2
Author: idacu2

dinträning.se är rätt bra :)

Jag har oxå astma (känslig vid ansträngning, luftfuktighet, kall luft osv..) Så är lite begränsad oxå vissa dagar.. men sen är väl ute- löpning inte direkt min favorit heller haha x)

Men kör på löpband och blandade övningar från den sidan ovan jag nämnde & andra liknande sidor.. och sånna övningar jag fått reda på genom andra håll.. funkar bra för mig :)